21世紀の新しい麦茶について

うれしいこと 全力で。あなたの街の麦茶店

当ブログには、暮らしのアイデアや心の整え方

日々のささやかなことなどを綴っております♪

*

こんにちは（＾_＾）

冷蔵庫を開けると

ひんやり。

～

～

～

う～ん

極楽(*´ω｀*)

あまりの心地よさに

顔をつっこんだっま

ついつい涼みたくなってしまいます（笑）

*

さて、

野菜室だけを、掃除しました♪

まず、全部出して。

ビネガー水で拭き掃除。

取っ手？の部分も丁寧に。

ココすぐ汚れるんよね。

仕切りのケースも洗って。

真っ白！

↓

スッキリきれいになって、

良い気持ちです（＾_＾）

*

麦茶などを戻して、

キャベツ（レタスなど）は、

カゴにポンっと。

大物キャベツが小物をつぶすこともない（笑）

人参などはケースに立てて（右）

その他は中央に、並べる感じで。

ｐｏｉｎｔ
透明の袋に入れて、中を見えやすく。

使い忘れ防止。

ぱちっと裂けたトマトは、

早めに消費するので、手前側。

義両親が作ったトマト。

とっても美味しくて、毎日の楽しみなんよね

一粒ずつカットしたブドウ
こうすると長持ち
 

皮を剥いた玉ねぎ

すぐ使えるし、目もしみない(*´ｪ`*)

こんな感じで、

野菜室の掃除と整理、

終了です♪

**

私は、面倒くさがりでズボラ。

不透明の袋に入れると、、、

↓

何を入れたか忘れる。

開けてみるのも面倒になり、

結果、腐らせる。

いったん詰め込むと、、、

↓

さらにその上に、詰め込んでしまう。

引き出しの開け閉め困難になるまで(苦笑）

↓

見えないと忘れるので

下の方、つぶれて腐る。

、、、と、まぁ、

油断すると、

こんな状態になってしまいます(;^_^A

なので、対策として

透明の袋に入れたり、

横に並べたり、

・見えるように、収納すること

・詰め込まず、少ない量で管理すること

、、、などを
日々、心がけるようにしています(*^.^*)








*
もし、
うまくいかないのだとしたら、、、

その収納方法が、

自分に合っていないのかも。

「自分にとって使いやすい収納方法」を、
見つけるためには、

自分の性格(クセ）を、
知ることが大事です。


同タイプの方の真似から入り
自分流へとカスタマイズしていくと
良いかなと思います(*^.^*)

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いつも、

笑

今日も心穏やかな1日になりますように。

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KADOKAWAより初書籍を出版。

2012～2016.3までのブログを書籍化。

「気持ち」を綴った本です(*^.^*)

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麦茶はWeb2.0を超える！？

８月です

頑張りまーす

→８月１日ステッパー３０分踏み台昇降運動３０分86,4kg

→８月２日ステッパー３０分踏み台昇降運動３０分87,2kg

→８月３日ステッパー(両手に１kgのダンベルを持って)３０分踏み台昇降運動３０分87,4kg

→８月４日ステッパー３０分踏み台昇降運動(両手に１kgのダンベルを持って)３０分86,7kg

→８月５日飲み会のため運動お休み

→８月６日ステッパー３０分踏み台昇降運動(両手に１kgのダンベルを持って)３０分88,3kg

→８月７日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分88,3kg

→８月８日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分87,4kg

→８月９日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分86,5kg

→8月10日ステッパー３０分のみ

踏み台昇降運動はお休みしました

→８月11日運動はお休みしました

→８月１２日運動はお休みしました

発熱のため(40,2℃だった)食事はウィダーインゼリーとパン１つだけ

寒気で動けず...

→８月１３日運動はお休みしました84,4kg

発熱のため(36℃～38,5℃を行ったり来たり)

まだエアコンや扇風機の風を直接体に当てると肌が痛く感じます

食事はウィダーインゼリーとつまみ食い程度

→８月１４日運動お休みしました84,9kg

まだ完治せず(体温が上下しています)少し食欲が出てきましたが生理痛も加わり立ちくらみやめまいがひどくなっています

食事はウィダーインゼリーとパンと手羽先揚げ４本(いきなり油ものを食べたせいか下痢ぎみ)

→８月１５日運動お休みしました84,3kg

熱は下がりましたが生理痛の痛み止めのため体温が下がりすぎ立ちくらみ、めまいがひどいです。

まだ頭痛などもあり、すっきり治りません。

年のせいでしょうか...

治るのに時間がかかります

→８月１６日運動お休みしました85,0kg

夕食ににゅうめんを食べたり、間食をとれたので案の定増えてました！

(１食に食べられる量が少ないので間食をしてます)

それはそれでガッカリ...

→８月１７日運動お休みしました84,8kg

そろそろ運動をやらないといけないんですけど体力と食欲が戻らないです

昔はすぐに復活してたのにね

若さがほしいわ～😅

→８月１８日運動お休みしました84,2kg

ちょっと余分に食べたら下痢！

朝、ウィダーインゼリー

昼、菓子パン小さめ１つ、カントリーマアム、蒟蒻ゼリー(冷凍)

夜、にゅうめん(揖保の糸一束分)、柚子入りくずきり(水羊羹小ぐらいの大きさ)、蒟蒻ゼリー(冷凍)、梨

これにペットボトルの水と麦茶

→8月19日運動お休みしました84.3kg

おもいっきり下痢してました

こりゃーいつになったら運動できるの？

下痢がひどくてうんピー漏らしだよ〜

ちびったよ

もの心ついてから初めてのことにショックすぎ

はぁ〜情けない

何をしたら治るんだか・・・

普通のものが食べたいよ〜

→８月２０日運動お休みしました84,2kg

まだ下痢してました

それも連日のちびり...ホントに間に合わなくてダンナにな失笑されるし～😭

ダンナが病院でもらった強い下痢止めを夜一回分もらって飲みました

→８月２１日運動お休みしました85,3kg

薬で下痢は止まりました

...が今度はまったく出なくなりお腹の張りがひどく痛いです

おへその手術跡のあたりが特に痛い

止まったことで夕食をまともに食べたのが失敗でした

出ることと食べることのバランスって大事ですね

薬は一回でやめたので次はどうなることやら

自分の体がわかりませーん😭

→８月２２日運動お休みしました85,7kg

出ないのでどんどん増えてます

運動を休んでから１０日もたちます

体力がものすごく落ちていることを実感しています

→８月２３日運動お休みしました85,5kg

出ない...お腹が張ってる

腰痛ベルトがないと家事できないぐらい腰痛ひどい

もー、どーしたらスッキリ全部が治るんだろう

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