2017-08-19

麦茶は20年前からある安物の幻想に過ぎない

日記麦茶

麦茶のセール情報の大特集、あれもこれも素敵で悩んでしまう楽しさをを感じれます

3歳息子ほっぺ丸＆1歳娘まりもと
夫の4人で暮らす主婦の絵日記です。
現在双子妊娠中！

麦茶ごくごく。
毎日の麦茶消費が多くなりました。
夏だな～

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今回も妊娠6ヶ月（22週）のとき
5度目の妊婦健診の話。

入院準備、書類から何から
色々ありますね。

今回は帝王切開の予定なので
高額療養費の事前申請をしました。

現在妊娠後期。
ちょっとのことでお腹が張りやすくなり
動くのが億劫な状況に。

妊娠中期の動けるうちに大体ですが
準備しておいて良かったです！

――――――――――

読んで頂きありがとうございます！
いいね・メッセージありがとうございます。
お返事できなくてすみません。
励みになります♪

――――――――――

最後のマタニティ記念に
すくパラ2017春夏ブログ総選挙へ
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○受付期間：2017年8月31日まで

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「マタニティ部門・4番・中庭ミント」と
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携帯だけの激安、麦茶のお買い得情報などをお届け！

こんにちは

本日、離乳食11日目（2週目）です。

昨日からじゃがいもをプラスしました

左から

10倍粥　大さじ1

ベビー麦茶　30mlくらい

粘度調整用のお水

じゃがいも　小さじ1

じゃがいもは輪切りにして茹でたものを濾し器で越して

少し茹で汁を足してゆるめました

あまりは、EDISONママのトレーに入れて冷凍しました

坊や‥‥

あまりじゃがいもは好きじゃないのかな

このお顔‥‥

昨日も今日も、一口食べたあと嫌な顔して口に手を突っ込んでました‥‥

お粥に混ぜて誤魔化したらなんとか食べたけど

完食ならず

まさかアレルギーじゃないよね

お粥がとても順調だったので、じゃがいももパクパク食べてくれるかなーと思っていたのですが、そうはいきませんでした

坊やにとっては初めてのものばっかりだし、ゆっくりとやっていこうとおもいます

余ったじゃがいも、一口味見してみたんですが

じゃがいもって何もしてなくても素材の味がちゃんとあるんだなーとしみじみ感じました

大人になって野菜をそのまま味付けせずに食べる事なんてないから

これも、離乳食作らなかったら出来なかった体験ですね。

赤ちゃんのお世話って時に大変だけど、

色々と学べることがあって楽しいです

ママも1年生、本当にいい経験をさせてもらってるなーと感じました

ちなみに‥

じゃがいもはじぃじが家庭菜園で作ったものですじゅる・・

あんまり食べなかったという報告をしたら、悲しんでましたー

そして坊やは最近、腕を伸ばしてそのままキープ出来るようになりました

めっちゃ泣いてますが‥‥

毎日ちょっとずつ成長

今週は、にんじんにも挑戦してみようと思います

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2017-08-18

麦茶が携帯から激安で購入できる専門店です

日記麦茶

麦茶、さー、新展開。

翔子ぉぉぉぉぉ

今くらの翔ちゃんが、翔子ちゃんが

可愛すぎて辛すぎて

途中だったお話の頭ん中にあった流れが

流れていきました←

てゆか。

翔ちゃん麦茶だけでなくて

ちゃんと水出しコーヒーも

作れるようになってたのね(コラ)

まぁ、作り方ほぼ一緒だしなw

寝室ほんとにジャスミンなのかなぁ。

ジャスミンて催〇効果ある言うよね？←

潤くんと同じもの買えない辺りも

翔潤な感じで幸せでした。

あ、そうか。

ジャスミンな寝室では

潤くんを食らってるのか。

(幸せキャパがオーバーな為に脳内混乱中)

とりあえず。

私よりめちゃくちゃ女子力高いけれど。

そんなあなたがやっぱり好きです。

翔ちゃんに会いたいなぁ。

チケ当たって欲しいなぁ。

(申込まだしてないけど。

しかも会報まだ届かないけど。)

内容ない記事にも関わらず

ここまでお読みくださり

ありがとうございました。

あぁ…

あの飲み方は反則すぎる…orz

＊かお。

夫が麦茶マニアで困ってます

残暑お見舞い申し上げます。

お盆休みのあけた中、皆様いかがお過ごしでしょうか。

姉妹はいよいよ連日稽古に〜

１８日深夜放送の「タモリ倶楽部」

今回の企画のタイトルがこちらでした。

「ごひいきスーパーの違いで阿佐ヶ谷姉妹が解散危機！？イトーヨーカドー派えりこ VS SEIYU派みほ」

そうなんです、私達、阿佐ヶ谷姉妹、

とうとう憧れの｢タモリ倶楽部｣に出演させていただきました！

その上、タイトルに阿佐ヶ谷姉妹の名前が載るなんて！なんと光栄な！！

そのうえその上、タモリさんと劇団ひとりさんが阿佐ヶ谷の我が家に！！

そこで１本分撮られるとは！！！

ビックリマーク沢山つけすぎて

読みづらいかもしれませんが、

とにかく仕事を思い出作りと銘打っている私達にとって、

大きな大きな思い出となりました〜

オープニングは中杉通りで。

タモリさんが我が家の座布団に座り、

我が家の薄い麦茶を飲んで下さった！

正直、何をどうしたのか覚えていないくらい、プレッシャーも大きくて、

夢中な収録でしたが、タモリさんひとりさんに優しく受け止めていただけたおかげで何とか。

タモリさんは憧れどおり、温厚で、

どんな話からも、面白いお話が溢れるように出てきて。

姉妹が好き勝手歌う歌にも、怒りもせず付き合ってくださいました。

本当に緩やかながらも濃密な時間でした〜

企画にご協力いただいた

イトーヨーカドー食品館阿佐ヶ谷店さま

西友阿佐ヶ谷店さま

(アイウエオ順で並べさせていただきました。すみません。)

どっち派とかいいながら、

実際どちらもよく使わせていただいているので

もっともっと、各店舗の素晴らしさを

アピールできればよかったと、後になって後悔。

ニッチなタモリ倶楽部さんの企画とはいえ、

イトーヨーカドーさんの

各国のチーズが素敵なレイアウトで並ぶチーズコーナー、

大人気で使い勝手抜群

味も豊富なサラダチキンをはじめとしたセブンプレミアム

生産者のお顔のイラスト入りで、親近感と信頼度の増す、顔の見える野菜シリーズ

トマトの事を質問したら、値段の有無にかかわらず、

これは美味しくてこれはイマイチでと

熱く語ってくれる担当店員さん

私が大好きなフォロのドレッシングが

不定期に棚に並んでは消える

AKBばりに熾烈なポジション争いが行われるドレッシングコーナー。

西友さんは

みほさんが色々と言ってくれましたが、

きのこ類、お肉類、まとめ買いしてフリージングしておきたい姉妹には

とてもありがたい品揃えとお安さ。

無人レジの選択肢がある事も、ありがたく。

下着を主に購入と言いましたが

生活用品、衣料品、なんでもひとところで揃う

Superスーパー。

本当に助かっております〜

プレゼン自体は下手くそでしたが、

これからも、どちらのスーパーにも

今回お話にはでませんでしたが

ピーコックさんに、アキダイさん、高野青果さんも

北口の商店街、南口のパールセンターにも

お世話になります〜

どうぞよろしくお願い致します。

そして、18日に記者会見がありました

「歌ネタ王決定戦2017」

1223組→75組→9組での決勝という戦いの中

我らアッシュアンドディーコーポレーション、

決勝進出いたしました〜

第一回ファイナルの時の姉妹だけでは味わえなかった、

事務所一丸という連帯感と責任感。

また、思い出のアルバムが増える事になりそうです。

決勝戦は、9月20日に関西方面での生放送になります。

ご覧いただけない地域も多いと思いますが、

事務所総出で、乗り切ってまいりますので、

応援いただけましたら嬉しいです〜

単独ライブ｢あなたと私」

東京公演はお蔭さまで完売致しました。

当日券の有無につきましては

直前にご案内できるかと思います。

大阪公演、まだ若干お席ございます。

一人でも多くのお客様とお会いしたいです〜

天候不順ではございますが、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

では、ごきげんよう。

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2017-08-17

麦茶世界は美しくなんかないそしてそれ故に、美しい

日記麦茶

麦茶いってらっしゃい。おかえりなさい。

おはようございます。

今朝は朝から甘いもの。

クロネコヤマトのポイントでもらったどら焼き食べましたニコちゃん

マークがかわいい

＝＝＝＝＝＝＝☆

悩んでないで麦茶の激安をチェック

モラタメ様より、小林製薬の濃い杜仲茶が当選しておりました

今回のサンプリングで、「小林製薬の杜仲茶」を初めて知りました小林製薬の濃い杜仲茶には、ゲニポシド酸やアスペルロシド、クロロゲン酸などいろいろな健康成分が入っています。

モンドセレクションにて、5年連続金賞を受賞する評価を得ているので、品質や味も安心＆美味しい！

毎日飲むお茶やお水を変えるだけなら、簡単に毎日続けられますよね。届いたその日から、麦茶を杜仲茶に変え、飲み続けました。

健康効果については、そういえば、お通じが良くなったような

子どもも杜仲茶の味が気に入ったので、長期的に続けようと思います！！

各企業様ありがとうございました。

おまけ

５年ぶりに、うどん県へ行きました

山越の釜玉うどんも大好きですが、こちらのきつねうどんが美味しかった～麺も細めで、甘いおあげがたまりません。

また行きたいな

8月末の締め切りに向けて、はがき作成頑張りましょう！！

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2017-08-16

麦茶オトナが、キュンとくる。

日記麦茶

図解でわかる「麦茶」完全攻略

こんばんワン

今日も暑かったです34.4℃

でも静岡でも35℃超えの場所がありました。

汗をたくさんかくので

毎日冷たい麦茶と塩分の入ったタブレット

仕事の休憩時間に摂取しています。

ツーショット写真

私の彼氏です

名前は岳です(笑)

何か文句でも？

岳なんかこわい

おやっさんみたい

このサイトは麦茶の集団会議

アメンバー申請についてはをお読み下さい。

※コメントやメッセージありがとうございます。

育児中なので、合間みてブログやってます。

全てにお返事できなくてすみません…。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

こんばんは。

こんな時間にブログ書いてます。

って事は？

結果から言いますと。

ない

です。

いつものように親子３人でお風呂に入りました。

旦那『明日はお昼から晴れるみたいだからどこか出かけようか！』

なんて話をしたり。

お風呂から上がって息子の体を拭き、オムツを履かせたらリビングで待ってる母へバトンタッチ！

母にパジャマを着せてもらって、麦茶飲ませてもらって、頭拭いてもらってる間にアタシは洗面台の前で軽く化粧水をしてから髪の毛を乾かします。

少し遅れてお風呂から上がった旦那さんとキス💋をして、今日は体を触ったりもしました。

またまた大きくなる旦那さんのモノ。

これだけイチャイチャしてんだもん。

今日何もない方がおかしい。

息子を寝かしつけ、夫婦の時間。

夕飯を食べる前、何度も何度もキス💋

夕飯を食べてる時も普通に楽しく過ごしました。

片付けを終え、アタシはビールを呑む事に🍺

私『呑む？』

旦那『いや、大丈夫。少し頭が重いからさぁ。』

……嘘でしょ？

さっきまであんなに元気だったのに、急に頭が重くなりますか？

どーすんのよ。

こんなにしたい気分にさせて。

する気がないなら昼間っからイチャイチャ誘ってこないでよ。

いや、誘ったのはアタシか？

でも、おいでー！ってしたのは旦那さんだし。

どっちでもいいけど、する気がないならイチャイチャしてきたり、受け入れたりしないでよ！！

そこからは気持ちを鎮める為にドラマ見て、携帯見て無言。

今はちょっと…

楽しく会話なんかできないです。

盛り上がった気持ちを鎮めるのに必死でした。

旦那さんはいつものように読書してるから別に会話なんかしなくても平気なんですけどね。

でもたまーに話しかけてくる。

旦那『このCMワンオクだよー。』

私『へー。あ、ホントだー。』

旦那『テレビに出てきたねー！』

私『そだねー。』

って。

返事するだけで精一杯です。

でもしょうがないよね。

体調悪いんだもんね。

SEXなんかできるわけないよね。

体調悪いなら仕方ない。

全然いいよ。

ただ、

直前まで期待させるような言動はやめてください。

ふー。

こんな事があるとキスするのもしんどくなるし、イチャイチャするのもやめとこうってなる。

どうしたもんかな。

さて、今日はもう寝ます。

おやすみなさい。

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2017-08-15

21世紀の新しい麦茶について

日記麦茶

うれしいこと全力で。あなたの街の麦茶店

当ブログには、暮らしのアイデアや心の整え方

日々のささやかなことなどを綴っております♪

こんにちは（＾_＾）

冷蔵庫を開けると

ひんやり。

～

う～ん

極楽(*´ω｀*)

あまりの心地よさに

顔をつっこんだっま

ついつい涼みたくなってしまいます（笑）

さて、

野菜室だけを、掃除しました♪

まず、全部出して。

ビネガー水で拭き掃除。

取っ手？の部分も丁寧に。

ココすぐ汚れるんよね。

仕切りのケースも洗って。

真っ白！

↓

スッキリきれいになって、

良い気持ちです（＾_＾）

麦茶などを戻して、

キャベツ（レタスなど）は、

カゴにポンっと。

大物キャベツが小物をつぶすこともない（笑）

人参などはケースに立てて（右）

その他は中央に、並べる感じで。

ｐｏｉｎｔ
透明の袋に入れて、中を見えやすく。

使い忘れ防止。

ぱちっと裂けたトマトは、

早めに消費するので、手前側。

義両親が作ったトマト。

とっても美味しくて、毎日の楽しみなんよね

一粒ずつカットしたブドウ
こうすると長持ち

皮を剥いた玉ねぎ

すぐ使えるし、目もしみない(*´ｪ`*)

こんな感じで、

野菜室の掃除と整理、

終了です♪

私は、面倒くさがりでズボラ。

不透明の袋に入れると、、、

↓

何を入れたか忘れる。

開けてみるのも面倒になり、

結果、腐らせる。

いったん詰め込むと、、、

↓

さらにその上に、詰め込んでしまう。

引き出しの開け閉め困難になるまで(苦笑）

↓

見えないと忘れるので

下の方、つぶれて腐る。

、、、と、まぁ、

油断すると、

こんな状態になってしまいます(;^_^A

なので、対策として

透明の袋に入れたり、

横に並べたり、

・見えるように、収納すること

・詰め込まず、少ない量で管理すること

、、、などを
日々、心がけるようにしています(*^.^*)

*
もし、
うまくいかないのだとしたら、、、

その収納方法が、

自分に合っていないのかも。

「自分にとって使いやすい収納方法」を、
見つけるためには、

自分の性格(クセ）を、
知ることが大事です。

同タイプの方の真似から入り
自分流へとカスタマイズしていくと
良いかなと思います(*^.^*)

読みに来てくださった皆様

新しく読者になってくださった皆さま

いいねやリブログなど

いつも、

笑

今日も心穏やかな1日になりますように。

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KADOKAWAより初書籍を出版。

2012～2016.3までのブログを書籍化。

「気持ち」を綴った本です(*^.^*)

※アメブロメッセージについて

返信まで2～3日お時間を頂いております。

7/24までに頂いたメッセには返信済みです。

未着の場合は、お知らせくださいね。

いつもありがとう。

リブログありがとうございます。

嬉しく拝読しております♪

麦茶はWeb2.0を超える！？

８月です

頑張りまーす

→８月１日ステッパー３０分踏み台昇降運動３０分86,4kg

→８月２日ステッパー３０分踏み台昇降運動３０分87,2kg

→８月３日ステッパー(両手に１kgのダンベルを持って)３０分踏み台昇降運動３０分87,4kg

→８月４日ステッパー３０分踏み台昇降運動(両手に１kgのダンベルを持って)３０分86,7kg

→８月５日飲み会のため運動お休み

→８月６日ステッパー３０分踏み台昇降運動(両手に１kgのダンベルを持って)３０分88,3kg

→８月７日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分88,3kg

→８月８日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分87,4kg

→８月９日ステッパー３０分踏み台昇降運動(ダンベルあり)３０分86,5kg

→8月10日ステッパー３０分のみ

踏み台昇降運動はお休みしました

→８月11日運動はお休みしました

→８月１２日運動はお休みしました

発熱のため(40,2℃だった)食事はウィダーインゼリーとパン１つだけ

寒気で動けず...

→８月１３日運動はお休みしました84,4kg

発熱のため(36℃～38,5℃を行ったり来たり)

まだエアコンや扇風機の風を直接体に当てると肌が痛く感じます

食事はウィダーインゼリーとつまみ食い程度

→８月１４日運動お休みしました84,9kg

まだ完治せず(体温が上下しています)少し食欲が出てきましたが生理痛も加わり立ちくらみやめまいがひどくなっています

食事はウィダーインゼリーとパンと手羽先揚げ４本(いきなり油ものを食べたせいか下痢ぎみ)

→８月１５日運動お休みしました84,3kg

熱は下がりましたが生理痛の痛み止めのため体温が下がりすぎ立ちくらみ、めまいがひどいです。

まだ頭痛などもあり、すっきり治りません。

年のせいでしょうか...

治るのに時間がかかります

→８月１６日運動お休みしました85,0kg

夕食ににゅうめんを食べたり、間食をとれたので案の定増えてました！

(１食に食べられる量が少ないので間食をしてます)

それはそれでガッカリ...

→８月１７日運動お休みしました84,8kg

そろそろ運動をやらないといけないんですけど体力と食欲が戻らないです

昔はすぐに復活してたのにね

若さがほしいわ～😅

→８月１８日運動お休みしました84,2kg

ちょっと余分に食べたら下痢！

朝、ウィダーインゼリー

昼、菓子パン小さめ１つ、カントリーマアム、蒟蒻ゼリー(冷凍)

夜、にゅうめん(揖保の糸一束分)、柚子入りくずきり(水羊羹小ぐらいの大きさ)、蒟蒻ゼリー(冷凍)、梨

これにペットボトルの水と麦茶

→8月19日運動お休みしました84.3kg

おもいっきり下痢してました

こりゃーいつになったら運動できるの？

下痢がひどくてうんピー漏らしだよ〜

ちびったよ

もの心ついてから初めてのことにショックすぎ

はぁ〜情けない

何をしたら治るんだか・・・

普通のものが食べたいよ〜

→８月２０日運動お休みしました84,2kg

まだ下痢してました

それも連日のちびり...ホントに間に合わなくてダンナにな失笑されるし～😭

ダンナが病院でもらった強い下痢止めを夜一回分もらって飲みました

→８月２１日運動お休みしました85,3kg

薬で下痢は止まりました

...が今度はまったく出なくなりお腹の張りがひどく痛いです

おへその手術跡のあたりが特に痛い

止まったことで夕食をまともに食べたのが失敗でした

出ることと食べることのバランスって大事ですね

薬は一回でやめたので次はどうなることやら

自分の体がわかりませーん😭

→８月２２日運動お休みしました85,7kg

出ないのでどんどん増えてます

運動を休んでから１０日もたちます

体力がものすごく落ちていることを実感しています

→８月２３日運動お休みしました85,5kg

出ない...お腹が張ってる

腰痛ベルトがないと家事できないぐらい腰痛ひどい

もー、どーしたらスッキリ全部が治るんだろう

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2017-08-14

麦茶メトロが心をつないでく。

日記麦茶

ニートでもわかる！麦茶の基礎知識

息子が生後9ヶ月になったのを機に、夜間断乳を決行しました

沢山、沢山、沢山〜〜調べて、

総合的に見て息子は今なら夜間断乳できそう

と思えたので決行しました

前回のブログにも書きましたが、真夏の夜間断乳になってしまったのはわたしの仕事復帰が秋になる可能性があるからです

そのご家庭で色々な考え方があると思うので、

夜間断乳する時期については赤ちゃんの成長に合わせて、ご家族の協力の得られるときにやるのがベストだと思います！

他の方の夜間断乳レポをたくさん読んできたので、

わたしも誰かのお力になれれば嬉しいし、自分の記録用にも残しておきます

長くなりますが気になる方はどうぞ

今までの睡眠について簡単にまとめておくと…

2〜3ヶ月頃

この頃が一番よく寝てくれていて、

23:00頃〜6:00まで1度も起きないこともあったんです

夜中あっても1〜2回授乳するだけ

4〜6ヶ月

寝返り開始後からが大変で！！

あの頃は寝返りごとに起きてました

(寝返りしても、寝返り返りができずで。)

ひどい時は20:00の就寝後から朝まで2時間おきに

『寝返り返りできないから戻してくれ〜

』

って泣いていて

その度に授乳しないと寝てくれなかった…

寝返り返りができるようになった6ヶ月から、

また睡眠が長く取れるように戻ってきました

7〜8ヶ月(夜間断乳前まで！！)

入眠は自分でゴロゴロしながら寝る

(トントンもなし、授乳はお風呂上がりにリビングで済まして)

20:30〜21:00頃就寝

だいたい夜中02:00頃授乳で起きるけど、ほぼ飲まないで5分くらいチュチュっとしたらすぐ寝る

(ここまではいいんです)

そのあと1〜2時間おきに7時ごろまで何度も起きておっぱいを欲しがる

(お腹が空いてるわけではなく、ただ安心したいから吸って5分くらいですぐ寝る感じ)

ひどい時は明け方30分おきに授乳

と、こんな感じでした

『これ絶対お腹空いてるわけじゃないただ安心したいだけのやつだ

』

と確信があったので、夜間断乳を決行することに

夜間断乳をする上で決めていたことは、

夜間断乳すると決めたら絶対に絶対に夜中は授乳しない

(もちろん麦茶は飲ませてOK

)

心が折れないように、夜間断乳完了するのに2週間以上かかると多めに見積もっておく（笑）

お昼寝をなるべく少なめにしておく

日中たくさん動いてたくさん遊んでおく

息子に1週間くらい前から

『パパがお盆休みになったら、夜のパイパイないないだからね〜

』と伝えながら毎回授乳

(しつこいくらいに。笑)

離乳食を夕方以降に食べさせて、寝る前に授乳もできるだけたっぷり

夜中泣いても絶対に抱っこはしないでトントンと声かけオンリー

(ここで抱っこすると、次は抱っこじゃないと寝なくなると読んだので

)

朝起きたらとにかく褒めて授乳する

こんな感じです！！

では、夜間断乳レポートへ

夜間断乳1日目

21:00就寝

↓

02:00起床(いつもの授乳時間)

1時間10分全力で泣きわめく(途中お茶飲んだ)

↓

03:10なんとかトントンだけで寝る

↓

05:55起床…と思って授乳したら、二度寝しちゃった

↓

07:50起床、授乳

夜間断乳2日目

21:30就寝(外出してたため遅め)

↓

03:15起床

最初にお茶を飲ませると飲む

そのあとはずっと眠たそうに寝返りしながら泣いている

昨日よりも泣き声は小さめ(それでも大きいよ

笑)

↓

03:45、30分間泣き続けたら寝た！！

↓

06:30起床、授乳

二度寝しないようにコチョコチョしながら授乳

夜間断乳3日目

21:30就寝(外出していたため遅め)

↓

03:00時、5分くらいフニャフニャ弱めに泣く、お茶を飲んですぐ寝た

↓

06:15起床、授乳

もうだいぶ授乳なしでOK〜〜！！

夜間断乳4日目

21:30就寝

↓

03:00寝言泣き？でフニャっと泣くけどすぐに寝る

↓

6:00少し泣いたのでお茶をあげたらまた寝る

↓

7:15起床、授乳

4日目にしてこれは夜間断乳成功と言ってもよさそうですー！！！

夜間断乳5日目〜現在

21:00就寝

↓

(02:00頃にフニャッと寝言泣きすることもある)

↓

06:30起床、授乳

↓

07:30離乳食

朝まで1度も起きない日が出てきましたー

やっぱりネットで読んだように、最初の3日間が勝負ですね〜

かわいそうなくらい泣くけど、赤ちゃんってとっても賢くて、3日もすれば慣れるし『無い物だ』と分かるみたいですね

他の夜間断乳後の変化は、

①なんだかとっても甘えんぼさんになり、後追いがひどくなった気がします！！

これはたまたまそういうタイミングが合っただけかもしれないけど…

くっついてくる姿がめちゃくちゃ可愛くて、母としてはとても嬉しい

②お昼寝がお昼頃に2時間半くらい・夕方に15分くらい、という息子独自のルーティーンができました

（笑）

でもそのおかげで夜はスッと寝てくれます

前までは寝室に行って30分くらい遊んでから寝ていたのが、

寝室に入ったら遊ばず10分くらいですぐに寝てくれるようになりました〜

(ただ眠いぶんお風呂でぐずることも

)

③離乳食をたくさん食べるようになりました

あんなに食べなくて悩んでいたのが嘘みたいに朝からモリモリ食べるので、

自然と2回食から3回食に増やしました

この前初めて『足りない〜もっと食べたい〜

』と泣かれてしまい、感動！

今までグズるとすぐおっぱいしてたし、やっぱりお腹が空いてなかったんだね〜

母の責任だ…ごめんよ

ただ、BFの味はまだ濃いのでビックリするみたいでなかなか食べてくれないんです

なので出先ではお米のあかちゃんおせんべいで我慢してもらっている感じに

もう少し自宅でのご飯も味が濃くなってから、うまいことBFも使えるようになりたいです！

そしたら外出が楽になりますもんね〜

もう少し暑さがやわらいだら、お弁当感覚で離乳食持っていくんですが…

まだまだ暑いので持っていくのが怖いんですよね

O157なんてなったら…と思うと恐怖

冷凍のまま持って行っても、レンジがなければダメだし…難しい

話がそれてしまいましたが、

結果わたしは、夜間断乳して本当に良かったです！！

いいことばかりでありがたいです

もし夜間断乳を考えている方は、参考になると嬉しいです

moyu

麦茶プラザショップ

今日は

晴れのち曇りぃ(*^ω^*)

晴れたけども、

あっちぃ〜、そして、

水分を摂りまくって汗をかくという、

でも、

ある意味良い流れの夏の模様なのかぁ( ˘ω˘ )笑

中学時代、

部活動は剣道部だったんだけど、

水筒に麦茶を入れつつ氷を大量に入れてて

休憩の時に一気飲みするのが凄く好きだった記憶がありまするぅ〜笑

今思うと、

キンキンの飲み物を一気飲みはあまり良くないんですよねぇ(>_<)笑

全然関係無いのですが、

水筒の中に、飲み物と氷を凄く入れてたんだけど、

通学中だったり、

水筒に当たる氷の音が凄く好きでしたぁ〜(*´ω`*)←すんごくマニアックな話なんですが、今でもお気に入りで、あっ、夏だぁって思える個人的な気持ちっす〜(＞人＜;)笑

自分の中で夏の風鈴の音を思い出すような♪

って、皆さんもそういう自分なりの好きなマニアックな音ってありません？？笑←無理やり同意を求めて申し訳です〜(>_<)笑

でも、

好きな音ってたくさんあるなぁ笑

自分が好きな音、

好きな曲、歌詞、歌もそうだけど、

自分なりのマニアックな言い方をすると

奥が深いぃ〜！笑

久しぶりに文字変えてみました〜(^^)笑

さぁさぁ、

作業しちゃいましょうかなぁo(^_-)O

【Sissy 3000のメッセージ企画】

ライブ会場にて3000の

応援メッセージを集めています！

各会場物販にメッセージステッカーを

ご用意しておりますので、

是非お声かけ下さい！

更にメッセージステッカーは1枚

プレゼントしております！

皆様ご協力よろしくお願いします！

【1000曲カバーソング配信中】

栄作チャンネル

https://m.youtube.com/channel/UC3PWWa66JKvC95218k-mknQ

さとしチャンネル

https://m.youtube.com/channel/UCcK5JQMTHcc-OCw1XHLBStw

しめじチャンネル

https://m.youtube.com/channel/UC8qvVu3cPtYlYv-nsF0f0qA

Kimiチャンネル

https://m.youtube.com/channel/UCgIyT5R1nvWva12Js66D_aA

限定公開 kimi散歩

#4 番外編前半

#4 番外編後半

#4 番外編の番外編

#5 番外編前半

#5 番外編後半

限定公開 Sato TV

スケジュール♪

10月14日(土)西新井文化ホール

「Sissyプロデュース　足立バンドフェスティバル」

「Sissy PLAYBACK ONEMAN TOUR2017」

2nd ALBUM「POPART」ONEMAN LIVE！

9月10日(日)大塚Deepa (東京)

9月24日(日)名古屋ell.SIZE(愛知)

3rd ALBUM「廻ルシティ」ONEMAN LIVE！

10月1日(日)心斎橋ヒルズパン工場(大阪)

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4th ALBUM「novel^」ONEMAN LIVE！

11月12日(日)仙台BARTAKE

11月26日(日)MIスタジオ天神(福岡)

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12月24日(日)柏PALOOZA

Sissy 8ヶ月連続シングル第1弾！

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今日はこの辺で♪

よっしゃ～、

今日も一日皆さんお疲れ様です(^^)

明日も皆さん最高な一日でありますように（≧∇≦）

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2017-08-13

大好評の麦茶がお得になる情報を満載！

日記麦茶

麦茶で覚える英単語

いつも　ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

おはようございます。

骨格診断ファッションコンサルタントの

榮静江です。

レポや

書きたいことが随分溜まっていたので、

娘の夏休みに合わせお仕事を休憩するタイミングで、

溜まったレポや出来事を書きためましたが、

追いつかず

今週から娘は登園し、

わたしも今週からお仕事開始。

また今週末に

書きためようと思います。

昨日の夕焼け綺麗でしたね^ ^

よく茜色の夕空というような表現が使われていますが、

茜色よりもっと淡く、

うろこ雲が

とき色？薄紅色？に染まって、ジーンとします。

さて今日は、

友人とのやりとりで

わかりやすい！！！

と

言ってくれたことを書きます。

それは、

水分代謝ってどうしたら良くなるん？

です。

友人に送った内容を

少し修正し載せます。

身体の60〜70%が水分なんだけど、

その水分は

日々 2リットルくらいは排出されているんよ。

汗とか、尿とか老廃物としてね。

だから

2リットルくらいは水を飲んだほうが良い

と

一般的に言われているのだけど、

これは人によるし、

腎臓の良くない人また違うし、

男女でも違う。

ただ、

おおよそを出すとしたら

体重✖️40 の計算。

50キロだと

50✖️40 ＝ 2,000

2リットルよね。

なぜ40をかけるかは、

身体の水分は 60%と考え 100から引いた数。

多分ね。

ただ、

もともと水分代謝の悪い人が

お水ばかり飲んでも溜まる一方だから、

まずは、

・汗をかく習慣

・食事の時だけではなく、

食間にもこまめに水分を摂る

・トイレに 1日 6回以上は行ってだす

とかが必要。

で、

水分は、

お水か麦茶、ノンカフェインのもの。

お酒、砂糖が入っているジュースは水分とは言えない。

水分は、

きちんと身体に吸収されて身体を巡ってくれるけど、

カフェインなどが入っていると、

利尿作用があるから、水分が出て行くばかり。

ただ、

〇〇（友人）場合は利尿作用のあるもので、

身体の余分な水分を出したほうがいいんよ。

ただこれも

綺麗なお水を身体に入れないと水分代謝はよくならない。

というのも、

身体の水分は 60〜70っていったよね。

この水分は

綺麗な水分で身体を循環しなきゃいけないのよ。

池の溜まった水は汚いよね？

でも、

湧き水とかある池は綺麗でしょ？

常に水分の入れ替わりがあるから。

これが、

身体にも起こっていると想像して、

綺麗な水を入れないと、

ずーーーっと汚い水分が身体を巡って、

ちょっと綺麗な水を入れたくらいでは、なかなか綺麗にならない。

諦めると、

水分代謝が余計悪くなるんよ。

〇〇、

とりあえずジュースやめんさい（笑）

という感じで、ラインしました。

長い文章よく打ったな（笑）

水分代謝が悪いのは、

様々な原因がありますが、

友人のことは中学のころから知っているので、

原因はなんとなくわかります。

お茶がわりに

糖分たっぷりのペットボトルの紅茶とかを飲んでいたのでね(￣ー￣)

ま、

それだけではありませんよ。

なので、

そのあたりを友人に指摘し、

わたしも思わず、

一緒に綺麗になろー！

宣言しました（笑）

あと

朝、

起きがけにコップ一杯のお水を摂ると良い

とも言われていますよね。

・夜に出た水分を補う

・お水を飲むことで、胃腸を刺激し排出を助ける

などの

理由があるようですが、

午前中は

基本的に排出の時間と言われています。

ですので、

排出を助けるような朝食を摂ると良いです。

子供はそれだけではありません

消化吸収に時間のかからないもので、

となると、

酵素の多い食べ物などが良いかもしれませんね^ ^

あ、

水分代謝のお話でした。

水分代謝の悪い人は、

身体に

排出されない水分を抱えているので、

冷えやすいです。

冷えるから

身体を守るために、脂肪がつきます。

冷えては脂肪がつきを繰り返し、

セルライトが増えます。

セルライトはつまむと痛いです。

痛いからマッサージも苦痛になります。

苦痛になり、ほっとかれます。

ほっとくと、

身体が大きくなります（笑）

つまんで痛くない脂肪は、

運動、食事制限で落ちますが、

痛い脂肪は、

運動、食事制限だけでは落ちません。

マッサージなどで、

セルライトを潰さないと大きくなる一方です。

食事制限、運動しても

体重、サイズダウンが叶わないかたは、

おそらく、

セルライトがたくさんついています。

こうみえて、

エステティシャンの現場経験を経て、

エステ理論講師もしていますので、

ダイエットのお悩みも聞けますよ(*^^*)

そして、

この水分のお話

ここ何日かで 5回くらい話題になりました。

結果、

美人は

常温の炭酸水を絶対飲んでいる

です（笑）

へへへ、

わたしも飲んでいます

綺麗になるため！

とか、

〇〇するべき！

なんて

思いませんけれども、

健康に良いかな。

と

フワッとした感じです。

健康であれば、

自然と綺麗につながる

と

思います(*^^*)

ですので、

無理なダイエットはしないほうが良いですよ^ ^

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昨日は、暑さが落ち着く時期である『処暑』でした。

とは言っても、熱帯夜が終わって昼間は雨続きだったり…

ムシムシして、体調が今一つ…

という方も多いのではないでしょうか？

昔の体育会系でいう「根性論」で

この暑さを乗り切ることは無理と言っても良いでしょう。

さらに、８月１４日～８月２０日までの

全国の熱中症による救急搬送人員は２,６９６人…

そのうち、東京都は９２人…１日当たり１３人程度。

こまめな水分補給，休憩，日陰を探して歩くなど心がけたいものです。

そんな時のアイスコーヒーって、

ガムシロップをぶち込むと体も冷えて汗が引きますよね。

しかし、ご存知のように…

カフェインを含むコーヒー・紅茶・緑茶・ウーロン茶・コーラ…

カリウムを含むトマトジュース・牛乳・赤ワイン・ビール…

これらには「利尿作用」があることは知られていますが、

尿による水分排出が多くなる or 早くなることはあまり知られていません。

分かりやすく言えば…

水分が体に留まっている時間が短く、

いつもより余分に排出されてしまうことは知られていません。

つまり、暑い中…ガムシロップをガンガンぶち込んだ

アイスコーヒーを飲めば飲むほど「利尿作用」によって

水分が多く出てしまうきっかけに過ぎないのです(笑)

たくさん汗をかいたときの水分補給の飲料としてお勧めしているのが、

スポーツドリンクや経口補水液です。

日常的には、

麦茶やハーブティー，ルイボスティーなどのノンカフェインのお茶、

硬度の低い水や水溶性ビタミンの特性を活かしたレモン水なども良いでしょう。

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